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즉 자신의 신체에 통증이 발생하면 통증이 발생한 환부를 쓰다듬고 문지르는 이 본능적인 행동들이

출장마사지를 받은 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다. 또한, 마사지를 받은 후 즉시 격렬한 운동을 피하고, 몸에 무리가 가지 않도록 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 마사지의 효과를 최대한 오래 지속할 수 있습니다.

적당한 압력을 가해 혈액순환을 촉진시키며, 이는 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

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마사지의 강도에 대한 오해: 강한 마사지가 항상 좋은 것은 아닙니다. 자신의 몸 상태에 맞는 적절한 강도가 중요합니다.

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개인의 건강 상태와 필요에 따라 다르지만, 일반적으로 한 달에 한두 번 정도 받는 것이 좋습니다.

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마사지는 혈관의 흐름을 보조하고 혈액순환을 원활하게 해 혈관질환 개선에 효과가 있습니다.

마사지가 모든 통증을 해결할 수 있다는 생각: 마사지는 일시적인 완화를 제공하지만, 근본적인 치료법은 아닙니다.

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